الصفحات

بحث

ادخلي ايميلك ليصلك كل جديد

الثلاثاء، 18 يونيو، 2013

نصائح للتغلب علي ضعف الذاكره اثناء المذاكره

 نصائح للتغلب علي ضعف الذاكره اثناء المذاكره
  1. اول حاجه انك تثقي في نفسك .. لو افكارك ايجابيه عن نفسك حتقدري تعدي اي مشكله و تنجحي في اي تحدي يقابلك
    و اول حاجه ترفضي الاستسلام للنسيان و اي افكار محبطه
  2. لازم تفهمي الدرس و تفهمي اللي انتي المفروض تحفظيه ده حيوفر عليكي كتير و حيساعدك .. قبل ما تحفظي اقري و حددي النقط المهمه و حطي خط تحتها 
  3. التكرار .. لازم تكرري الدرس و اشرحيه لحد او حتي لنفسك .. كتر التكرار بينبه المخ لاهميه المعلومه و بالتالي يزيد التركيز و الاهتمام بيها .. و حاولي تستخدمي المعلومه علي قد ما تقدري 
  4. اسماء الله الحسني مثلا لما حفظناها بالايقاع الصوتي كان اسهل من حفظها كماده دراسيه مجرده .. او الحروف الانجليزيه في الاغاني اسهل بعد تلحينها في الحفظ بكتير .. حاولي تعملي ايقاع صوتي للمعلومه لو صعبت عليكي في حفظها ده حيقرب المعلومه اكتر كتير لمخك علشان يحفظها
    انا لما حفظت لبنتي eight .. فصلت e عن باقي الكلمه بقت e و تسكت ثانيه و تكمل ight بنغمه صوتيه و تعيدها تاني حفظتها علي طول
  5. اربطي الدرس لو كلمه صعبه بكلمات معروفه و دمها خفيف  تكون قريبه في الحروف  .. لو اسم اربطيه باسم حد تعرفيه فعلا يعني لو قابلتي واحده اسمها ريهام اربطيها باي حد تعرفيه اسمها ريهام برضه لو مفيش فكري في الاسماء العامه مثلا ريهام عبد الغفور
  6. خللي مصدر معلوماتك واحد .. نفس الكتاب لان ده بيسهل عليك كتير بيخللي المخ يحفظ شكل الصفحه و مكان المعلومه بسهوله
    لو حتحفظي قران احفظيه من نفس القارئ .. كرري مع نفس القارئ اسهل من انك تحفظي نفس السوره كل شويه من قارئ مختلف
  7. حاولي تبصي باهتمام للي المفروض عليكي تحفظيه و تحاولي تحبيه لان لما تهتمي بحاجه حيكون فهمها اسرع كتير و حفظها من ماده تقيله عليكي .. مثلا مش بتحبي الاحياء اتخيلي انك طبيبه و ناجحه و ان السبب انك بقيتي دكتوره هي الاحياء 
  8. في ناس ساعه الامتحان بتنسي .. مهما كانت حافظه .. حل المشكله بسيط حللي امتحانات كتيييييير في جو شبيه باللجنه هدوء و مفيش كلام ووقت محدد .. كرري البروفه دي علي قد ما تقدري ده حيهدي اعصابك و يخللي مخك مدرب علي التحدي ده
  9. اهتمي بالصحه و الرياضه الخفيفه و الطعام الصحي الخفيف و فترات نوم كافيه قبل الامتحان
    بقلم بيتي مملكتي

0 التعليقات :

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...