الصفحات

بحث

ادخلي ايميلك ليصلك كل جديد

الأحد، 9 فبراير 2014

احتياطات عند استخدام خل التفاح للتخسيس

احتياطات عند استخدام خل التفاح للتخسيس
خل التفاح من المواد اللي منتشره علي النت في وصفات التخسيس و نجحت مع بعض الاشخاص و مع البعض الاخر سببت مشاكل دي احتياطات هامه اذا قررتي تتناوليه كجزء من الحميه لازم تراعيها
  •  اول شيئ خل التفاح اللي بالسوبر ماركت هو بديل لخل التفاح حتي لو يحمل نفس الاسم مجرد احماض و الوان ... تأكدي من مصدره و انك اشتريتيه من عطار مشهور ثقه او منافذ بيع المواد العضويه و طبعا يكون في زجاجه معروفه المصدر و المكونات
  • لا يتم تناوله علي الريق او علي معده فارغه ابدااا .. انسب طريقه لتناوله اضافه معلقه صغيره علي طبق السلاطه او اضافه ملعقه صغيره علي كوب ماء  و شربها بعد الوجبه الاساسيه و ده بيكون مره واحده باليوم  و اذا كانت الوجبه مافيهاش دهون فممكن تستغني عنه حسب دسامه الوجبه ... كثرته و ملامسته المباشره لجدار المعده بيسبب قرح و مشاكل صعبه بالمعده
  • ما تتناوليهوش فترات طويله مستمره ... اذا اخذتيه كجزء من حميتك مثلا معلقه صغيره باليوم حسب الارشادات بالاعلي.. اذا وصلتي للوزن المثالي توقفي عن استخدامه
  • اخيرا اي عنصر للتخسيس لازم يصاحبه اراده و تقليل كميه الوجبه و توزيع السعرات اللي انتي محتاجاها علي مدار اليوم ... ابحثي علي النت و اعرفي سعرات اي طعام بتحبيه و فكري كذا مره قبل ما تاكلي و اختاري الاصح ليكي ... و طبعا ما تنسيش الرياضه او علي الاقل زودي حركتك و حاولي تمشي شويه  ... مفييييييش حل سحري للسمنه و لحرق الدهون خل التفاح مجرد عامل مساعد ممكن يناسبك و ممكن لاء
  • اذا شعرتي انه تعب معدتك توقفي عن استخدامه
  • غير مناسب للاطفال نهائي

0 التعليقات :

إرسال تعليق

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...